Bir motivasyon değil, sistem

Ne Yaparsan Yap Vücudun Değişmiyor mu?

Sorun iradesizliğin değil. Sorun seni yöneten net bir sistemin olmaması.
Bana Uygun Programı Gör Bu sefer yarıda bırakmak yok.
5.000+ kadının başla–bırak döngüsünü kırmasına yardımcı oldum

Değişimler

1/11

Şafak K.

Birebir Mentörlük Paketi

Özellikle gitmeyen inatçı karın yağlarım ve alt karnımdan çok şikayetçiydim. Erim hocayla çok kısa sürede çok iyi sonuçlar aldık

Melisa B.

Birebir Mentörlük Paketi

Zaten ince bir belim vardı fakat kalçam istediği gibi değildi. Doğru antrenman programıyla kalçamı istediğim hale getirdim

İlayda S.

Birebir Mentörlük Paketi

Başlamadan önce özellikle karın yağlarımdan çok rahatsız oluyordum ve sarkmaktan çok korkuyordum. Evde Erim hocanın programı ve desteğiyle karın yağlarımdan sarkmadan kurtuldum

Funda A.

Uzaktan Eğitim Paketi

Erim hoca sayesinde fiziğim gerçekten çok değişti. Alt karnımdaki yağlardan kurtulurken kalçamı da büyüttüm

Tuğçe S.

Uzaktan Eğitim Paketi

Erim hocayla antrenmanlara başlamadan önce özellikle karın yağlarımdan çok rahatsızdım. Artık aynaya baktığımda karnımın dümdüz olduğunu gördüğümde çok mutlu oluyorum

Asuman İ.

Birebir Mentörlük Paketi

Belim kalın ve kalçam düz geliyordu. Erim hocaya güvendim ve bu uzun süreçte birlikte ilerledik. Zamanla hem belimi incelttim hem de kalçamı büyüttüm. Kum Saati görüntüsüne ulaştığım için çok mutluyum

Zeynep D.

Uzaktan Eğitim Paketi

Fit bir görüntüye sahip olmama rağmen kalçam istediğim gibi şekilli değildi. Kısa ve etkili antrenmanlarla istediğim kalça formuna ulaştım

Melisa H.

Birebir Mentörlük Paketi

Hep fit bir vücudum cardı fakat karın kaslarımı asla göremiyordum. Erim hocanın programları sayesinde sonunda aynaya baktığımda karın kaslarımı görebiliyorum

Müjgan E.

Uzaktan Eğitim Paketi

Kalçam asla istediğim gibi görünmüyordu. En büyük hayalim belimi inceltirken kalçamı büyütmekti ve bunu Erim hocayla birlikte başardık

Gamze S.

Birebir Mentörlük Paketi

Tek istediğim kalçamı büyütmekti ve kısa sürede kalçamı istediğim gibi büyüttük

Tanem Y.

Birebir Mentörlük Paketi

Fiziğim her ne kadar iyi olsa bile kalçamın daha fazla gelişmesini istiyordum. Erim hocayla çalışarak sadece kalçaya odaklanıp istediğim sonuçları aldık

Erim Methodu

Kalıcı Değişim Bir Planla Değil, Bir Sistemle Olur

Hayatına Uyan Beslenme Programı

Yasaklar, açlık ve suçluluk yok.

Sürdürülebilir, gerçek hayata uyarlanabilir beslenme düzeni.

Hayatına Entegre Antrenman Programı

Rastgele egzersizler değil,

Bel–kalça oranını ve sıkılaşmayı hedefleyen planlı antrenmanlar.

Bel & Kalça Odaklı Yapı

Herkese aynı program değil

Kadın vücudunun ihtiyaçlarına göre kurgulanmış sistem

Takip & Geri Bildirim

Yalnız değilsin.

Ne yaptığını, neden yaptığını ve nasıl ilerlediğini bilirsin.

Melisa H.

Birten A.

Meltem A.

Değişime Katılanlardan Dinle 🔊

Bu Sistemi Uygulayan Danışanlar Ne Diyor?

Sende Değişime Katıl

Paketler

Değişim Paketleri

Hedeflerine Ulaşmak için sana özel paketler
2 Kişilik Kontenjan

Birebir Mentörlük Paketi

7499 TL

Sürekli başlayıp bırakmaktan sıkıldıysan, birebir ilgi ve anlık takip istiyorsan bu paket senin için

Bu pakette ne var?

  • Günlük WhatsApp üzerinden birebir takip
  • Haftayı değerlendirdiğimiz görüntülü/sesli görüşme

  • 7/24 ilgi ve takip
  • Sürecin asla dağılmasına izin vermeyen ve motivasyonunuzun düşmesine izin vermeyen sistem
  • Paket süresi 1 aydır

VIP Pakete Başla
Başlangıç Paketi

6 Haftalık Uzaktan Eğitim Paketi

2150 TL

Bu paket, sistemi denemek ve sana uygun olup olmadığını görmek isteyenler için hazırlandı. Paket süresi 6 haftadır

Bu pakette ne var?


  • Sana özel antrenman programı

  • Sana uygun beslenme planı

  • Kardiyo planlaması

  • Mobil uygulama üzerinden takip

  • Soru–cevap desteği
Başlamak İstiyorum
En Popüler

6 Aylık Uzaktan Eğitim Paketi

3250 TL

Bu paket, değişimi geçici değil kalıcı hale getirmek isteyenler için tasarlandı.

Bu pakette ne var?


  • 1 yıl boyunca kişiye özel planlama

  • Vücuduna ve hayatına göre sürekli adaptasyon

  • Mobil uygulama üzerinden uzun vadeli takip

  • Soru–cevap ve yönlendirme desteği
Hemen Başla
Süreç

Benimle Çalışmak Nasıl İlerliyor ?

1

Sana Uygun Yapı

Vücuduna, yaşamına ve hedeflerine göre oluşturulan sistem

2

Takip & Geri Bildirim

Ne yaptığını, neden yaptığını ve nasıl ilerlediğini bilirsin

3

Sürdürülebilir İlerleme

Zorlayarak değil, akıllıca ilerlersin

Uygulamadan Görüntüler 📱

1/9

Mobil Uygulamadan Görüntüler

Günlük Takip Formu

Mobil Uygulamadan Görüntüler

Haftalık Takip Formu

Mobil Uygulamadan Görüntüler

Antrenman Takibi

Card Text

Mobil Uygulamadan Görüntüler

Öğün Kontrolü

Mobil Uygulamadan Görüntüler

Ölçüm Takibi

Mobil Uygulamadan Görüntüler

Uyku Takibi

Mobil Uygulamadan Görüntüler

Adım Sayısı Takibi

Mobil Uygulamadan Görüntüler

Su Takibi

Card Text

Mobil Uygulamadan Görüntüler

Alışkanlık Takibi

En iyi Sonuçlar için Birlikte Çalışalım
5000+

Kişi ile sonuç aldık

Hedeflerine birlikte onlara özel olarak hazırlanmış programlar ve takip sistemim ile en iyi sonuçları aldık
%100

Sonuç ve Hedef Odaklı

Tamamen sizin hedef ve isteklerinize özel olarak hazırlanan programlar
SIKÇA SORULAN SORULAN

En çok sorulan sorular

En çok sorulan soruları burada bulabilirsiniz

Birebir mentörlük paketi uzaktan eğitimdeki her şeye sahip olup ekstradan günlük olarak ben size whatsapptan yazıp antrenmanlarınızı, beslenmenizi ve kardiyonuzu kontrol edip motivasyonunuzun düşmesine izin vermeyip her hafta zoom üzerinden haftayı değerlendirip gereken değişiklikleri sağlıyoruz

Aralarındaki tek fark hizmet süresidir. Tümünün içeriği aynıdır

Hayır şimdi alıp müsait olduğunuz zaman paketinizi başlatabiliriz

Evet tüm kredi kartlarına taksit uygulayabiliyorsunuz

Evet paketlerinizi dondurup 6 ay içinde tekrar kullanmadığınız süreyi kullanabiliyorsunuz

Hizmetler size özel olduğundan dolayı deneme sürümü mevcut değildir